KOOLPA
Hamileler de tatil yapabilir
Kadınlara Özel Katagorisinde ve Gebelik / Çocuk Forumunda Bulunan Hamileler de tatil yapabilir Konusunu Görüntülemektesiniz.=>Hamileler de tatil yapabilir Hamileyim deyip kendinizi kısıtlamayın! Uzmanlar güneşin fazla olmadığı saatlerde yüzmeyi tavsiye ediyor Kadın Hastalıkları ve Doğum ...
|
|||||||
| Üye ol | Bloglar | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Forumları Okundu Kabul Et |
30-05-2007, 18:45
|
#1 (permalink) |
|
KoooooLpa
 
|
Hamileler de tatil yapabilir
Hamileler de tatil yapabilir Hamileyim deyip kendinizi kısıtlamayın! Uzmanlar güneşin fazla olmadığı saatlerde yüzmeyi tavsiye ediyor Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. İnci Öz, tatile çıkacak olan hamilelere, "güneşin fazla olmadığı saatlerde yüzmeleri, deniz ya da çok yoğun olmayan havuzları tercih etmeleri" konusunda uyardı. İnci Öz, yaptığı açıklamada, gebelerin tatil için hava sıcaklığı ve nemin çok yoğun olmadığı, tam teşekküllü sağlık kuruluşlarına kolay ulaşılabilecek yerleri seçmeleri gerektiğini ifade etti. Gebelikte tatilin, uygun ortam ve koşullar sağlanması halinde çok rahat geçebileceğini vurgulayan Öz, şu önerilerde bulundu: "Güneşin fazla olmadığı saatlerde yüzün. Deniz veya çok yoğun olmayan havuzları tercih edin. Güneşte fazla kalmayın. Sabah erken ve akşam saatlerinde çok yorucu olmayacak şekilde uzun yürüyüşler yapın. Hayvansal ve bitkisel proteinler ile sebze ve meyve ağırlıklı beslenin. Az ve sık yiyin, günlük sıvı alımını da 3-4 litreye kadar artırın." İnci Öz, hamilelere, çok yoğun ve karbonhidrat ağırlıklı besinler ve aletle yapılan su sporlarından uzak durmaları uyarısında da bulunarak, yüksek koruma faktörlü güneş koruyucularının da mutlaka kullanılması gerektiğini söyledi. Öz, tatile çıkmadan önce ve dönüşte yapılması gereken gebelikle ilgili değerlendirme ve tetkiklerin de aksatılmamasını önerdi.
__________________
lifeandeath  pReNsEs Çoğunuz paRçaLaRı kayboLmuş puzzLe gibisiniz..! Kiminizin akLı, Kiminizin kaLbi, Kiminizin ruhu yok..! birR çıqLıK buLsamM ! hiç sSusmayanN , yaDa biR cümLe beniİ anLatanN ! |
|
       
|
| Sponsor Linkler | |
|
|
|
 |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) |
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Yaz meyvesi ağız alerjisi yapabilir | Crystal Heart | Sağlık | 0 | 20-07-2007 13:42 |
| Hamileler için kahve uyarısı | Crystal Heart | Gebelik / Çocuk | 0 | 30-05-2007 22:22 |
| word ile neler yapabilir? | KöTü KeDi ŞeRaFeTTiN | Komik Yazılar | 0 | 28-05-2007 22:01 |
| bebeğiniz neler yapabilir? | Crystal Heart | Gebelik / Çocuk | 0 | 10-05-2007 18:51 |
| Tatil.... | n_e_s | Slayt | 2 | 27-12-2006 16:21 |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 11:49 .
