KOOLPA
Kalp sağlığı için egzersiz yapın
KooLpa Yaşam Katagorisinde ve Sağlık Forumunda Bulunan Kalp sağlığı için egzersiz yapın Konusunu Görüntülemektesiniz.=>MALATYA (İHA) - Türk Kardiyoloji İnvazif Derneği Başkan Yardımcısı ve İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Turgut Özal Tıp Merkezi Kardiyoloji Anabilim ...
|
|||||||
| Üye ol | Bloglar | Yardım | Üye Listesi | Ajanda | Forumları Okundu Kabul Et |
15-12-2006, 14:07
|
#1 (permalink) |
|
KoooLpa
 
Üyelik tarihi: Dec 2006
Nerden: rüzgarın estiği yerden :)
Yaş: 18
Mesajlar: 425
Tecrübe Puanı: 2
 |
Kalp sağlığı için egzersiz yapın
MALATYA (İHA) - Türk Kardiyoloji İnvazif Derneği Başkan Yardımcısı ve İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Turgut Özal Tıp Merkezi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ramazan Özdemir, kalp hastalığına yakalanmamak için sebze meyve yemenin ve egzersizin önemli olduğunu söyledi. Prof.Dr.Özdemir, Amerika Birleşik Devletleri'nde düzenlenen kalple ilgili toplantılara katıldıktan sonra Malatya'ya döndü. Toplantıda yapılan bilimsel çalışmalarda genelde kalp hastası olmamak için nelerin yapılabileceğinin ele alındığını söyleyen Prof. Dr. Özdemir, kalp hastalığına yakalanmamak için sebze meyve yemenin öneminin anlatıldığını belirtti. Kuru üzüm, ceviz ve bademin ise belli miktarda önerildiğini aktaran Prof. Dr. Ramazan Özdemir, insanların son zamanlarda fazla hareket yapmaması nedeniyle daha fazla kalp rahatsızlığının görüldüğünü belirterek, kalp hastası olmadan önlemini almanın daha kolay ve önemli olduğu vurguladı. Günde yarım saat kadar ritmik yürümenin kalp hastası olmama ve damar tıkanıklığı yaşamamada önemli olduğunu dile getiren Prof. Dr. Özdemir, "Mahalli deyimle, kan devir daim olursa kanda çökelme olmaz ve kan devir daim olunca da kalp hastası olunmaz. Düzenli hareket, düzenli sebze meyve yemek, sağlıklı hayata sebep olur" dedi. Kalp rahatsızlıklarının gençlere kadar inmesinin sebebinin hareketsizlik olduğuna parmak basan Prof. Dr. Özdemir, "Bunun da nedeni fazla hareket etmemekten kaynaklanıyor. Bu nedenle, eğer iş yoğunluğundan yürüme imkanı olmayanlar evlerinde bir yürüyüş bandıyla bunu zamanları müsait oldukça kullanılırlarsa, kan hareket eder ve kanda çökelme olmaz ve dolayısıyla kalp hastalığı ortaya çıkmaz. Önemli olan kalp hastası olmamak için kendimize iyi bakmamızdır. Günlük egzersizleri ihmal etmemeliyiz. Yoksa kalp hastası olduktan sonra tedavisi daha masraflı ve daha zor oluyor" açıklamasını yaptı. |
|
       
|
| Sponsor Linkler | |
|
|
|
 |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) |
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
|
|
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Halkın bilinçlenmesi için Toplum Sağlığı Kurultayı düzenlenecek | Crystal Heart | Sağlık | 0 | 10-11-2007 13:19 |
| Üreme Sağlığı | eda | Kadın Sağlığı | 0 | 12-07-2007 04:49 |
| anne bebek sağlığı için güneş şart | Crystal Heart | Gebelik / Çocuk | 0 | 29-05-2007 23:28 |
| Çaktırmadan egzersiz yapın | pReNsEs | Güzellik / Diyet | 0 | 20-05-2007 15:02 |
| Egzersiz için sadece 8 dakika! | pReNsEs | Güzellik / Diyet | 0 | 20-05-2007 14:54 |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 21:01 .
